micleの想いと自己紹介
私は1980年生まれ。幼い頃から「大人しい子」と言われ続け、母子家庭の長女として育ちました。
周りに合わせることが当たり前で、自分の気持ちを後回しにする毎日。気づけば、どこか窮屈さや生きづらさを抱えながら生きていました。
20歳でエステティシャンの道へ進み、お客様が外見の変化によって心まで前向きになっていく姿に魅了され、20年以上この仕事に携わってきました。
しかしその一方で、仕事と家事に追われ、自分自身のことはいつも後回し。
いつも睡眠時間はわずか3〜4時間。無理を重ねた結果、心と体は限界を迎えました。
ある日突然、難病「潰瘍性大腸炎」を発症。
激しい痛みや薬の副作用で、立ち上がることすらできず、外出も人と会うこともつらい日々が続きました。
入退院を繰り返しながらも病状は悪化し、さまざまな治療も効かなくなり、医師からは「大腸をすべて摘出するしかない」と手術宣告を受けました。
さらにその直後、夫から突然の離婚。
追い打ちをかけるように熊本地震で実家も全壊し、帰る場所も心の支えも失いました。
人生のどん底でした。
「どうにかして人生を変えたい」
その一心で300冊以上の本を読み、新しい環境へ飛び込み、多くの人との出会いの中で学び続けました。
東洋医学、脳科学、心理学、潜在意識、コーチング、スピリチュアル、そして内観。
さまざまな角度から自分自身と向き合い、心と体を整え続けた結果、少しずつ回復し、最終的には手術も回避。そして、自分らしい人生を取り戻すことができました。
この経験から強く感じたのは、「心と体はつながっている」ということです。体だけを整えても、心だけを整えても、本当の意味での変化は起こりにくい。
心と体の両方を大切にすること。そして、自分自身を大切にすることが、人生を変える第一歩なのだと実感しました。
「この経験を誰かの役に立てたい」そんな想いから会社員を退職し、メンタルケアの道へ進みました。
ただ、日本ではまだメンタルケアが特別なものとして捉えられがちです。だからこそ私は、もっと気軽に、もっと日常の中で取り入れられる形で届けたいと考えました。
そこで生まれたのが、micleの「メンタルケア&ドライヘッドスパ」です。
ドライヘッドスパで心地よくリラックスしながら、同時に心も整えていく。ただ癒すだけではなく、自分自身と向き合い、人生を軽やかに整えていく。
そんな「癒しのその先」をお届けしたいと思っています。
人生で起こる出来事には、必ず意味があります。
今、悩みや苦しみの中にいるとしても、その出来事は未来につながる大切なメッセージかもしれません。
その意味を一緒に見つけながら、あなたらしい人生を歩んでいくお手伝いができたら嬉しいです。
micleでお会いできることを、
心より楽しみにお待ちしております。
SAORI
なぜ、心のケアにドライヘッドスパなのか
私自身、心と体の限界を経験したことで気づいたことがあります。
それは、「心を整えるためには、まず体が安心してゆっくり休める状態をつくることが大切」ということでした。
人は無意識のうちに、心も体も緊張状態になっています。日々のストレスや頑張りが続くと、自律神経のバランスが乱れ、交感神経が優位な状態が続きやすくなります。
それは、常に戦闘モードになっているような状態。
体が休むサインを出していても頑張り続け、気づけば深く呼吸することや、ふっと力を抜くことさえ忘れてしまっている方も少なくありません。
脳は、心や体の司令塔とも言われています。
私たちの体は、脳からの指令によって呼吸や睡眠、ホルモン分泌、自律神経の働きなどが調整されています。
そのため、ストレスや不安、考えごとが続いて脳が休まらない状態になると、「もっと頑張らなければ」「まだ休んではいけない」と脳が判断し、体も無意識に緊張状態になってしまいます。
肩や首に力が入る。
呼吸が浅くなる。
眠りが浅くなる。
疲れているのに休まらない。
イライラしたり、不安を感じやすくなる。
このように、脳の疲れは心だけでなく、体にもさまざまな影響を与えています。
だからこそ大切なのは、意識的に「ゆるむ時間」をつくること。
ゆっくり体を休ませる。
心を休ませる。
全身の力を抜き、ゆるませて、
本来の自分に戻っていく時間を持つこと。
ドライヘッドスパは、頭や首周りをゆるめることで深いリラックスへ導き、脳疲労や自律神経のバランスを整えるサポートが期待されています。
また、心地よい刺激によって緊張がゆるむことで、自然と心にも余白が生まれます。
頭が休まると、思考にも余白ができる。
体がゆるむと、心もゆるんでいく。
すると、今まで見えなかったことに気づいたり、自分にも周りにも優しくなれたりする。
そんな変化が、少しずつ日常を変えていきます。
micleのドライヘッドスパは、ただ疲れを癒すためだけのものではありません。
心と体を整え、より自分らしい人生へ進むための第一歩。
「癒しのその先へ。自然と、日常が変わり出す。」
micleの心身調整ヘッドスパを、ぜひ体感してみられませんか？
・micleで行うメンタルケアは、心の整理や新たな気づきを得るためのサポートを目的としており、医療行為（診断・治療など）ではありません。
・精神疾患の治療中の方、または専門的な治療が必要と感じられる場合は、医療機関へご相談ください。
・感じ方や変化のペースには個人差があります。焦らず、ご自身のペースを大切にご利用ください。
